打坐悟透五个诀，让的境界更上一层楼！
一、持恒万皆顺
尔、不求速效，不草急
练习速度虽不快，是一直，志力达到一个未有的高度，这个在常活或工应各各的是很有处的。
我们在练习打坐，身上或或少存有很**气，龄越长积存在身上的**气越，比贪欲、嗔悲、愚痴、骄慢等烦恼 关我亲身经历听到的灵异：不定更新诡异故知识收集文！网上修文章真假难辨，欢迎批评指正！本纯属娱乐，引导宗教导向，不适合18岁龄的阅读！这奇异是听途！俗语“举头三尺有神明”，是世界了解未知太了，存在即合理！提倡正量，底线认知的人，做往往不计果，不仅仅是德问题，更是命毫珍重！
一始练习收杂念，尽量减少外在刺激，选择合适的环境，演睛闭上，是这个候我们的耳朵，我们的皮肤感受外在刺激，使安念，难处置。这宜收视返听，不闻不问，管功，久久练习，养“泰山崩瑟不变”的气概。
打坐忌讳的是急功冒进，刚刚始练习希望达到一个较高的程度，这是必须克缚的理，一切掌握“”两字的原则。譬打坐抱一目的念头，打坐应该摒弃，一切随其，不急求。
三、一切勿理
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因打坐必须积月累，才达到身变化的功效，正食物的营养相，不温不火，一旦产贪的念头导致念执，气血随执的理形阻滞堵鳃，在练习打坐我们坚持来，少够收获到的是健康。
四、痛改**气
人们在练习打坐的候早期的强迫坚持非常重，尤其是一周内，稍微思上放纵很容易功尽弃，概坚持三周左右，慢慢痛苦的感觉消失，进代替的是一习惯，一旦习惯养，打坐伴随终，。www.manmiao.me
来容易做来难，我们逐渐达到这一步，不仅仅是身体健康的问题了，我们的气质强的理让我们在活处理游刃有余，这是人们训练打坐很直接的效果。
人做需有一颗恒在，练习打坐来是一件很简单的，够坚持坐其实并不容易，一始斗志昂扬，渐渐觉有思，产退缩的理，这候是需我们进磨炼的，论何忙碌，必须继续持，不一曝十寒，有这才体打坐的妙处。www.lanshi.me
打坐非常讲旧万缘放，一练习打坐。这个程，一始杂念纷飞，这候我们做到的是不予理，是不因杂念产烦躁的感觉，虽程受到各境的干扰，是间长久慢慢境澄明来，整个人的气质变清新理智来。