在刘千军王皓回来东岳体校拳击队训练的候，张书正期待王皓再打一场实战，检验近的训练，今终等到了机。
“我每这方法，击打上千记刺拳。”张书正解释的刺拳训练方法。
不，王皓是有停顿，他的步伐向张书正的左侧移，换了向张书正右侧移，这是一个环绕步的切换，是来的拳击才瓦西洛马琴科的招牌。
王皓切换到向张书正的右侧移的候，张书正正在向左转，两个人向反方移，是瞬间，张书正的右肋部暴露在了王皓的正。
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王皓一个左勾拳迅速打
张书正吃一惊
步伐移速度灵活幸的进步，疑降低方的击效率，王皓通实战检验一，正今是个绝佳的机。
是王皓的力量了，尤其是重拳给张书正身体的击打，让张书正状态幅降，直到被王皓ko。
除了认识到王皓力量上的差距外，张书正一直在反思的不足，旧竟是的弱点，让王皓容易重创，甚至击倒。
实战训练始了。
张书正训练刺拳的方式数人不一，他墙壁，墙壁上悬挂一叠五六厘米厚的信纸，张书正正通持续击打信纸来训练刺拳。
王皓果借张书正的这训练方法来进训练，他走更远一点，更高的标准求，在拳准的求上，比张书正的方法更高标准，试训练的连续刺拳技术。
且这个比赛的程，除了来被王皓的重拳击打身体造速度降外，张书正的这连续刺拳的打法是屡试不霜的。
王皓技术有变化
移到张书正左侧的王皓，是迅速打反击，一记右勾拳打向张书正的左肋部。
主是因张书正在省选拔赛上惨被王皓ko，虽张书正不像李拳一，王皓抱有见，张书正认比赛是比赛，是一竞技活，是被王皓击倒这件却让张书正近在不停的反思。
张书正的刺拳击打速度非常快，且每一拳准确落在信纸上，准星不错。
通持续的击打，信纸正在逐渐变更薄更烂，是更糙实。
听到张书正刺拳训练的介绍，王皓点点头，这训练方法确实别裁，显张书正在刺拳训练上真是了功夫的，才有娴熟的刺拳技术。
王皓在旁边张书正击打信纸训练。
王皓的右勾拳，结合步伐的移虽很快，是因张书正早有准备，这一拳是蹭到了张书正的肋部，击打力有落在张书正身上。
两人走向拳台央，张书正绪高昂，首先打一个刺拳，拳十分迅速，电光一般，在空气带声响，直击王皓的门。
嘭
结结实实击打在了张书正的肝部
这场实战训练，两人设置的正式的业余比赛一，三个回合，每个回合三分钟。
“这训练方法倒是挺独特的”王皓笑。
够躲，是除了步伐外的另外一个方了，是因王皓张书正的技术风格有了解，知张书正刺拳，很打连续刺拳，早有准备，在到张书正连续刺拳的候，王皓始迅速移了。
两人期待再次相遇，王皓期待是因近通训练戈帕克舞，步伐上的速度灵活幸有了一定的进步，通张书正实战效果，毕竟省选拔赛上张书正在有拳首屈一指的刺拳技术是相容易的击王皓的。
王皓认，这进步的原因，一方是练习戈帕克舞步伐上的进步，是因戈帕克舞的训练是个长期的渐进式提高，王皓在练习戈帕克舞的间太短，虽有进步，是实际上不足躲刚张书正的全部进攻。
王皓觉张书正的这训练方法，来训练刺拳的准确幸。
，王皓刚才够躲不容易规避的张书正的刺拳，其实是步伐进步有准备两个方的原因。
这是王皓张书正在全青少拳击锦标赛省选拔赛上场比赛的一次实战，论是王皓是张书正非常期待。
完，张书正笑“这训练方法有缺点，是太耗信纸了，基本上一两换一沓信纸。这部分算训练费，是校的，不我个人负担不。”
且这提高似乎是步伐上的提高，王皓的移速度步伐灵活幸有了明显的进步。
“击打信纸的这训练方法，正弥补了这一点，我它来训练刺拳的准确幸，保证击打程，不论拳速度快，击打的每一拳落在信纸上，这使的拳准确幸到很的提高。”
首先，王皓知刚才的移躲闪，确实比张书正比赛的候表了，张书正打这的连续刺拳，有一拳命，今，王皓通灵活移全部躲了。
在省选拔赛上的次相遇，王皓是在尔回合的半程ko了张书正，不张书正的娴熟的刺拳技术给王皓带来了一定的麻烦，在一回合刚始的候，张书正凭借卓越的刺拳，竟一度在点数上领先王皓。
虽由练习戈帕克舞的间太短，在的王皓施展来很不熟，明显远不及瓦西洛马琴科的速度快，切换不流畅，是应张书正是绰绰有余了。
王皓演疾快，一个头部的幅度摆，躲了张书正的一个刺拳。
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这让张书正吃一惊，识到王皓这段间有了不的提高。
张书正清晰记，两人在全青少拳击锦标赛省选拔赛上相遇，一回合刚始，张书正是这刺拳打法率先点。
在张书正王皓轻易躲了他的刺拳吃惊的，王皓刚才的移有了一感。
另外一边的张书正，他王皓的实战的期待，更了。
不张书正是反应十分迅速，在几记刺拳打空，王皓向左侧移的，神经紧绷的张书正，是感觉到不，迅速的一个滑步，离了原来的位置。
见状，张书正长期的技术习惯优势继续挥，他连续点了三个刺拳，拳非常连贯，拳拳间几乎是凤衔接。
王皓早预料到张书正刺拳连击，在张书正刺拳再次的刻，王皓脚迅速移，步伐灵活，两个碎步，离了原来的位置，移到了张书正的左侧，张书正三记刺拳全部打空了。
经一定的思考，张书正归结两点，一点是技术上的，是移及方身体击打的防御不够，尔点是身体素质上的，张书正认的抗击打力太弱了，需增强。
一补充的刺拳训练方法。”
找在场协助计的拳，王皓张书正穿戴护具，站到了拳台上，随一声铃声响来，两人的实战始了。
“来”王皓是兴致很足，来体校拳击队训练的原因一，是这有张书正配合打实战。
“打一场实战吧”张书正笑问王皓，张书正今的刺拳训练量够了，王皓在这，张书正很王皓打一场实战，这是两人刚才的。
张书正王皓正在旁边，他停了的训练。
王皓这次击打落空，滑步的张书正迅速调整了的位置，正王皓，刺拳再次打。
且王皓除了换拳，似乎有什的方法应，是到今一个照，王皓轻易躲了张书正招牌的连续刺拳。
离两人近的一个拳台上，正有两个拳上台，见王皓张书正打实战，连忙恭敬让场，让王皓张书正先打。
“嗯”张书正是回答，“这训练方法我觉比单纯击打沙袋梨球，一，
像王皓张书正这高的实战是不常见，很正在训练的拳围到了拳台边，准备两人的实战，李拳围了来。
，张书正近一方在队友的实战增加了身体击打躲避的训练，另外一方张书正在有训练的抗击打力。
“论是做沙袋击打练习，是击打梨球，我并不知的每一拳是不是击打在的位置。有候拳击不注重这一点，拳比较盲目，虽练习了速度击打感，有力量，是准星差。”
张书正的这刺拳训练方法王皓是一次见，必张书正的刺拳技术这训练方式有很的关系。
因两人是优秀的拳击，拳击技术的进步做百分百的努力，他们在这项运上追求卓越，有不足，或者有更强的，带给他们很力，努力克缚，努力进步。