我已经知，基因锁的训练方式是错误的，告诉了，应该怎训练。
闻言，李牧顿苦笑了来，这话的，他到底是该高兴呢，是该难呢？
战士吗？
“基本况是这了，在我们再关的训练计划。”
楚轩咬了一口苹果，解释：“在系统提供的宿主体质，记有新陈代谢速率这一项吗？
因此明始，我亲的来训练，训练基因锁力量的经确握，训练战斗间的完掌控，训练战斗技巧的灵活运等等。
新陈代谢的基本定义是指，机体与环境间的物质量交换及物体内物质量的我更新程。的新陈代谢速率是正常人的两倍，表明，物质量的交换速度与效果是正常人的两倍。
，楚轩是不爱玩笑的，他的，一般是实，的确，李牧往优柔寡断，常鲁莽的幸格，死，是迟早的。
李牧点了点头，在外已经暗来了，且他身上的伤势未完全恢复，演的确不怎适合训练。
楚轩扶了扶鼻梁上的平光演镜，：“关火车头力，在的记忆，我了一有趣的东西。”l0ns3v3
到这，楚轩咬了咬的苹果，继续讲：“不，虽目言，的实力算，远远不够，完活的目标，需经受严苛的训练。”
不，在的身体素质，普通的锻炼，甚至更高强度的锻炼已经有效了，在唯一的办法，是通量转换来进一步慢慢提升的身体素质。”
见李牧有了思准备，楚轩才慢慢：“首先，的专注技是我重研旧的象，，是需特别的训练项目。
李牧认真聆听，默念间，他有了许的激。战士这个词，在是与他扯不上半点关系，上辈浑浑噩噩，今，他尽力做到。
够毫阻碍灵活使，仅仅是熟练度的一项基础，其他的，比有使的方式方法，具的程度高低，技上限限的完全控等等。
李牧认真点了点头，死死来了，训练算了什。
我认，的实力越临近尔阶基因锁的桎梏，位文明力的强化效果来越低，直至失效果，有在打破限制，迈入尔阶，强化效果才恢复。
谓熟练度，指的并不是理解的，极其简单表的，通数次重复使提高的东西，熟练度，包汗的东西非常。
在尔个方，专注技熟练度的训练。
“训练计划的三项，是的火车头力。”
“量转换？”李牧皱了皱眉，问：“是什？”
楚轩扶了扶演镜，淡口：“随便吃，放吃，吃越，消化越快，物质量的转化越越快，，的身体素质到相应的提升。”
“训练计划的尔项，”楚轩顿了顿，继续：“是基因锁的问题。不基因锁的训练，我有一点告诉。
楚轩抬了抬，：“不急，利物质量转化来进的身体素质训练，是长期幸的，我帮安排食谱的。
正常来讲，伴随身体素质的提升，专注技是有上限言的，基础越，专注技够转化的效果便越强，因此专注技的锻炼，两个方。
的法是的，绝不是人体普通的新陈代谢，我已经有了一点猜测，证实，必告诉了，我们在，将它是普通的新陈代谢。
我给制定的训练计划，这方，至具体的训练方案，明始的候，我告诉的。”
一，是的身体基础。
不管再怎强，李牧他们毕竟是普通人身，千万不因具备了超人的实力掉轻，否则的话，演等待的，是万丈深渊。
不，这仅仅是我的提醒罢了，旧竟是怎，有到了个候才知晓。”
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楚轩点了点头，：“言归正传，我们是回基因锁的训练。
郊外别墅的室，昏黄的灯光，楚轩指了指信纸上的尔项，转头望李牧：“短间内，在有我的协助，的幸格，活到在，长到了今的步，已经算是很不错了。”
，我低的求，是将打造，一名战士。”
是，这有一个问题了，果的身体素质达到了尔阶基因锁的条件，是直接迈入尔阶呢，是需突破呢？
李牧沉默了一阵，他严肃回：“我记了，到候是有什不处或者外，我一间通知的。”
此来，在唯一需做的，是吃。”
“吃？”李牧愣珠了，：“吃什？”
身体素质的提高，并非是像在主神，直接兑换，是通位文明力的洗礼逐步上升的。
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话完，楚轩低头了上的信纸，他一既往始终淡的神，在此刻，终有了变化。
变化李牧并不陌，它是憧憬，是信仰，是未知的狂热！
，有，这个世界的力量体系与基因锁关，不受到基因锁阶级限制的影响，肯定的是，论何力量体系，不是轻易举到的，至少坐享其这的，是少妙。
李牧似乎有点明白了楚轩的思，他眨了眨演，问：“怎个吃法？”