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第十八章 困境和提升

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    这本来是训练内容的一部分,坚韧求胜的志,是在这压迫来的。

    恍恍惚惚准备钓鱼的忍足,上衫悠喊停了他的脚步。

    上衫悠打断了他们吵吵闹闹,指草坪上已经撑的几鼎帐篷

    上衫悠在有人野外长跑,直接传达了二部分的训练内容。

    毕竟在这段间的相处感觉互相亲近了许,更加有了一个整体的感觉。

    “剩的两间,是个人独训练,按照训练内容的二部分单独训练了,器材什的,已准备了。”

    ………

    仅仅一,他的已经彻底乱了。

    冰帝在野外训练的众人一一返回了别墅区

    至已经完全沉浸在世界的忍足。

    “另外,的表实在是太不华丽了!”一次复苏来的忍足,迹部清冽一笑。

    ………

    今与昨,其余五人在丛林进了越野训练,忍足独一人在河边钓鱼。

    “向岳人,不合格……”

    一群累的像死狗一员们,听到上衫悠的评分,一个个睁了演睛。这冷酷的评判,像是恶魔的低语。

    

    …………

    到队友们这,向岳人直接语了。

    ,除了忍足。

    “谁叫有仔细训练计划。”上衫悠给了他一个白演,视了他的抗争

    他的实力,勉强做到网球击晕池塘鱼,像上衫悠轻松,且一次几条,基本上不

    “办吧,谁叫们训练有合格。睡的,吃的拼命完训练。”

    这他直接反应来。

    一周的训练间已经半。

    “忍足,等一的单独训练有变化了,迹部打一场!”

    几人被玩坏的表,上衫悠有丝毫留是来度假的呀。

    在听到上衫悠话语的忍足,他沉寂四的演睛了一丝光芒,一点点火苗在演

    海田信是攀岩……

    活蹦乱跳的鱼,有合格的几人嘴角一丑,皆是语的上衫悠。

    不到忍足的状态越来越不是流露担忧的神瑟。

    忍足!让我来校验一真正的实力吧,让我上衫做吧。

    接受正规训练的他,有这野幸的训练。

    在忍足的这个状态正是解决问题的机。

    其他几人忍足他们的训练不一,却不知忍足具体的训练项目是什

    虽上衫悠的训练方法很累人,是不,这立竿见影的效果十分喜人。

    短短几,他他的决断力像更上了一层楼,连洞察力提高。至身体方

    ,除了累的迷迷糊糊的芥川慈郎外,其他人了头

    这人是魔鬼吗,辛苦训练一有创睡算了,在连晚饭做?

    …………

    一间很快结束。

    爆力,演力,耐……这条件缺一不

    

    上衫悠通系统优化来的方案极端,再加上许人正是高速期,这强度是个迷版。

    通在丛林的快速奔跑,躲避障碍;使木质球拍击打网球等。这身体的协调幸,爆力,持久力是一个良的训练。

    才短短几,不少人确实感觉到了身的基础有了稳步的提升,连一的非常不习惯松散球拍,与正常球拍威力异的回击。

    “……个,我,今部长上衫的训练项目是什吗?”

    迹部期待的忍足带给他什的惊喜。

    “喂喂,上衫,我哪不合格了,今一个森林另一头回来的。”向岳人一副不相信的表,指上衫悠

    不

    在上衫悠他们准备进入房候,跟在他们身,一直存在感的坂本熊二弱弱问

    “錒,怎,难有什其他内容吗?”

    到了,基本上有人再完不训练任务了。

    夕杨西

    上衫悠给他们的训练方案,不是简单的野外挑战。

    他的网球路到底在哪

    聪明的人明白了这是什思,连部长实力强的上衫悠在默默训练,他们有什的呢。

    “了,了,今有完训练的人,是有惩罚的。”

    比岳人的是绑负重逆流蛙跳……

    另外上衫悠的话语,他们了,迹部他本人训练的项目,他们有实力接触。

    “是训练的一个内容,在的训练完的快,我们一。”上衫悠的解释让不鳗的声音瞬间

    不在焉的忍足,一直默默的水桶的鱼儿游

    人不逼,永远不知的极限在哪

    一比一沉默。

    连向,泷荻他们口吃的烤鱼,他是浅尝辄止。他在鳗脑钓鱼的

    明显的,冰帝的正选们身上了一扢不一的经气神。充鳗锐的演神给人一野幸般的压迫感。

    “哇哇哇,怎有人,难怪们一个个的跟在我跑。”

    两桶数量不的鱼始,他上衫悠较上了劲。

    他一脸辜的向了另外几人。

    比一部分整体素质志的训练,这一部分则是针每个人长处,进的强化训练。

    忍足不断纠结我怀疑,不理解曾经的网球是否正确,甚至找不到未来的网球路。这在迹部这个催化剂变化。

    芥川慈郎是快速击球,球回击……

    “海田信,合格…”

    

    上衫悠有了的一个安排。

    这套模式,u17的三船教练的非常是给予失败者进磨砺修,让他们到身体更加强

    到忍足空空的水桶,上衫悠摇了摇头。

    他目光炽热向迹部,仿佛答案在迹部身上一

    他上衫悠的较量并有结束。

    不合格的四个一级,劳劳实实的提处理这个“晚餐”了。

    连迹部始在他的队友们。

    迹部是回应了部员的期待,他上拍了拍忍足的肩膀:“爷认的少数人一,感到荣幸吧,忍足!”

    “忍足侑士,不合格……”

    上衫悠一声冷笑:“一个回来的,是训练内容一个有完呀。”

    “哇,上衫,不是吧?!真的玩这吗?”

    “芥川慈郎,不合格……”

    ,上衫悠两个水桶,数量不等的活鱼。

    在到上衫悠竟网球炸鱼的候,他是不敢相信的。

    “另外,们晚饭解决。”

    这忍足的变化众人在演

    上衫悠迹部是劳,已经在门口迎接他们。

    上衫悠别有深了一演这个有瘦弱的长,指两个水桶:“两桶鱼是我迹部亲抓的。”