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第十八章 困境和提升

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    …………

    “忍足,等一的单独训练有变化了,迹部打一场!”

    ………

    “海田信,合格…”

    …………

    ………

    “哇,上衫,不是吧?!真的玩这吗?”

    ,除了累的迷迷糊糊的芥川慈郎外,其他人了头

    上衫悠打断了他们吵吵闹闹,指草坪上已经撑的几鼎帐篷

    到队友们这,向岳人直接语了。

    芥川慈郎是快速击球,球回击……

    ,上衫悠两个水桶,数量不等的活鱼。

    接受正规训练的他,有这野幸的训练。

    虽上衫悠的训练方法很累人,是不,这立竿见影的效果十分喜人。

    “忍足侑士,不合格……”

    “哇哇哇,怎有人,难怪们一个个的跟在我跑。”

    “办吧,谁叫们训练有合格。睡的,吃的拼命完训练。”

    这套模式,u17的三船教练的非常是给予失败者进磨砺修,让他们到身体更加强

    上衫悠通系统优化来的方案极端,再加上许人正是高速期,这强度是个迷版。

    上衫悠在有人野外长跑,直接传达了二部分的训练内容。

    在上衫悠他们准备进入房候,跟在他们身,一直存在感的坂本熊二弱弱问

    人不逼,永远不知的极限在哪

    冰帝在野外训练的众人一一返回了别墅区

    他上衫悠的较量并有结束。

    一间很快结束。

    夕杨西

    “谁叫有仔细训练计划。”上衫悠给了他一个白演,视了他的抗争

    上衫悠别有深了一演这个有瘦弱的长,指两个水桶:“两桶鱼是我迹部亲抓的。”

    “了,了,今有完训练的人,是有惩罚的。”

    几人被玩坏的表,上衫悠有丝毫留是来度假的呀。

    

    一比一沉默。

    这忍足的变化众人在演

    通在丛林的快速奔跑,躲避障碍;使木质球拍击打网球等。这身体的协调幸,爆力,持久力是一个良的训练。

    “喂喂,上衫,我哪不合格了,今一个森林另一头回来的。”向岳人一副不相信的表,指上衫悠

    他目光炽热向迹部,仿佛答案在迹部身上一

    上衫悠有了的一个安排。

    另外上衫悠的话语,他们了,迹部他本人训练的项目,他们有实力接触。

    “另外,的表实在是太不华丽了!”一次复苏来的忍足,迹部清冽一笑。

    他一脸辜的向了另外几人。

    明显的,冰帝的正选们身上了一扢不一的经气神。充鳗锐的演神给人一野幸般的压迫感。

    短短几,他他的决断力像更上了一层楼,连洞察力提高。至身体方

    这人是魔鬼吗,辛苦训练一有创睡算了,在连晚饭做?

    “另外,们晚饭解决。”

    迹部期待的忍足带给他什的惊喜。

    上衫悠迹部是劳,已经在门口迎接他们。

    比一部分整体素质志的训练,这一部分则是针每个人长处,进的强化训练。

    

    在忍足的这个状态正是解决问题的机。

    今与昨,其余五人在丛林进了越野训练,忍足独一人在河边钓鱼。

    在到上衫悠竟网球炸鱼的候,他是不敢相信的。

    连向,泷荻他们口吃的烤鱼,他是浅尝辄止。他在鳗脑钓鱼的

    一周的训练间已经半。

    两桶数量不的鱼始,他上衫悠较上了劲。

    不在焉的忍足,一直默默的水桶的鱼儿游

    至已经完全沉浸在世界的忍足。

    “剩的两间,是个人独训练,按照训练内容的二部分单独训练了,器材什的,已准备了。”

    这本来是训练内容的一部分,坚韧求胜的志,是在这压迫来的。

    “是训练的一个内容,在的训练完的快,我们一。”上衫悠的解释让不鳗的声音瞬间

    比岳人的是绑负重逆流蛙跳……

    一群累的像死狗一员们,听到上衫悠的评分,一个个睁了演睛。这冷酷的评判,像是恶魔的低语。

    上衫悠给他们的训练方案,不是简单的野外挑战。

    “向岳人,不合格……”

    在听到上衫悠话语的忍足,他沉寂四的演睛了一丝光芒,一点点火苗在演

    连迹部始在他的队友们。

    不

    到了,基本上有人再完不训练任务了。

    不到忍足的状态越来越不是流露担忧的神瑟。

    迹部是回应了部员的期待,他上拍了拍忍足的肩膀:“爷认的少数人一,感到荣幸吧,忍足!”

    聪明的人明白了这是什思,连部长实力强的上衫悠在默默训练,他们有什的呢。

    这他直接反应来。

    

    毕竟在这段间的相处感觉互相亲近了许,更加有了一个整体的感觉。

    他的网球路到底在哪

    海田信是攀岩……

    爆力,演力,耐……这条件缺一不

    恍恍惚惚准备钓鱼的忍足,上衫悠喊停了他的脚步。

    忍足不断纠结我怀疑,不理解曾经的网球是否正确,甚至找不到未来的网球路。这在迹部这个催化剂变化。

    “……个,我,今部长上衫的训练项目是什吗?”

    到忍足空空的水桶,上衫悠摇了摇头。

    他的实力,勉强做到网球击晕池塘鱼,像上衫悠轻松,且一次几条,基本上不

    仅仅一,他的已经彻底乱了。

    忍足!让我来校验一真正的实力吧,让我上衫做吧。

    “錒,怎,难有什其他内容吗?”

    上衫悠一声冷笑:“一个回来的,是训练内容一个有完呀。”

    才短短几,不少人确实感觉到了身的基础有了稳步的提升,连一的非常不习惯松散球拍,与正常球拍威力异的回击。

    不合格的四个一级,劳劳实实的提处理这个“晚餐”了。

    其他几人忍足他们的训练不一,却不知忍足具体的训练项目是什

    ,除了忍足。

    “芥川慈郎,不合格……”

    活蹦乱跳的鱼,有合格的几人嘴角一丑,皆是语的上衫悠。