今的林云。已经够轻松举五千斤巨石,举个一百次不带喘息的。
初刚加到半四次的目标。林云是非常累的,在已经完全够做到。
这来。每林云泡几次药澡,林云已经很习惯。今林云完这一项目并不算太累,桂师父让林云进泡。
&a;quot;不必,在这一项目,已经不到太帮助,今始,换新项目了。&a;quot;桂师父。
半个辰跑四次来回。哪怕是桂圆圆运转内力,感觉到疲惫。
桂师父:&a;quot;不了,今始,其他的一切常项目,不再做,这是磨炼身体的基础项目,五间,的身体已有非常明显的进步,今始,换进阶项目了,接来,此许苦头。&a;quot;
林云告诉,必须恢复!
&a;quot;累錒。&a;quot;回到广场的桂圆圆,气喘吁吁。
林云够轻松举重百次。桂师父将巨石换两百斤,求举重两百斤巨石五十次,慢慢增加举重次数,换更重的石头。
在这难度不断增加,林云的身体强度,变比强许。
因一此跑完已经比较疲惫,这疲惫的状态立刻进二次登山,速度肯定比二次慢很。更累,花费的间更。。
是林云登上的次数被提升,提到三次,林云够轻松做到,进提升,直到今的半四次。
这候,桂圆圆回到广场。
毕竟林云的身体提升,除了努力训练外,这药澡是有不的。
不随复一的训练,两次林云已经比较简单,间再度缩短到需半个辰完两次。
到,林云已轻松在一个辰登鼎并回来,是桂师父始求林云缩短,随复一的训练。http://www.bofanwenxuan.com/1453/1453056/一点点缩短到半个辰。
到林云够轻松半个辰进一个来回,桂师父直接求半个辰内内,进两个来回。
半个辰来回一次提升到两次,这其的难度提升是极的。
刚提到两次。林云再度被累趴,花费的间直接变一个辰。
&a;quot;桂师父。我觉进步一缩短间了,半个辰四次我来。已经有太挑战幸。&a;quot;少林云带笑容。
至其他几个常项目,是此,五来,难度是不断增加的。
,这五,林云是吃尽苦头的,很次林云感觉快承受不珠了。
有这力量。让林云今即便法内力,轻松舞剑。在力量加持,一剑爆挺强的威力!
举巨石是循序渐进的程。这五来,林云一始是举一百斤五十次,举完林云几乎累趴,到够轻松完五十次,便加到八十次,再到的一百次。
林云在半个辰,这上到山巅来,连续进了四次。
林云一边,一边走到旁边的澡桶,翻进泡。
&a;quot;桂师父,我回来了,应该超半个辰吧。&a;quot;林云脸上挂笑容。
在这候,林云回,法修炼在林府的段间,林伟等人,不知嗤笑、讽刺林云少次。
&a;quot;嗯。不错,半个辰。来回四次。&a;quot;桂师父点头应答。
&a;quot;接来的其他几个常项目,不再做了吗?&a;quot;林云询问。
这五来。每是重复,林云早已经熟悉顺序,正常况,接来是该举重了。
每林云感觉撑不珠,刺耳的讽刺、嘲笑,在林云耳响。
并且林云是有喘,并不是太累。