半个辰跑四次来回，哪怕是桂圆圆运转内力，感觉到疲惫。
刚提到两次，林云再度被累趴，花费的间直接变一个辰。
举巨石是循序渐进的程，这五来，林云一始是举一百斤五十次，举完林云几乎累趴，到够轻松完五十次，便加到八十次，再到的一百次。
“桂师父，我觉进步一缩短间了，半个辰四次我来，已经有太挑战幸。”少林云带笑容。
到，林云已轻松在一个辰登鼎并回来，是桂师父始求林云缩短，随复一的训练，一点点缩短到半个辰。http://www.aihaowenxue.com/xiaoshuo/1245524/
今的林云，已经够轻松举五千斤巨石，举个一百次不带喘息的。
每林云感觉撑不珠，刺耳的讽刺、嘲笑，在林云耳响。
“接来的其他几个常项目，不再做了吗？”林云询问。
林云在半个辰，这上到山巅来，连续进了四次。
“不必，在这一项目，已经不到太帮助，今始，换新项目了。”桂师父。
“嗯，不错，半个辰，来回四次。”桂师父点头应答。
在这候，林云回，法修炼在林府的段间，林伟等人，不知嗤笑、讽刺林云少次。
这来，每林云泡几次药澡，林云已经很习惯，今林云完这一项目并不算太累，桂师父让林云进泡。
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半个辰来回一次提升到两次，这其的难度提升是极的。
不随复一的训练，两次林云已经比较简单，间再度缩短到需半个辰完两次。
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至其他几个常项目，是此，五来，难度是不断增加的。
这五来，每是重复，林云早已经熟悉顺序，正常况，接来是该举重了。
“桂师父，我回来了，应该超半个辰吧。”林云脸上挂笑容。
“累錒。”回到广场的桂圆圆，气喘吁吁。
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在这难度不断增加，林云的身体强度，变比强许。
毕竟林云的身体提升，除了努力训练外，这药澡是有不的。
桂师父：“不了，今始，其他的一切常项目，不再做，这是磨炼身体的基础项目，五间，的身体已有非常明显的进步，今始，换进阶项目了，接来，此许苦头。”
并且林云是有喘，并不是太累。
有这力量，让林云今即便法内力，轻松舞剑，在力量加持，一剑爆挺强的威力！
因一此跑完已经比较疲惫，这疲惫的状态立刻进二次登山，速度肯定比二次慢很，更累，花费的间更。。
这候，桂圆圆回到广场。
林云够轻松举重百次，桂师父将巨石换两百斤，求举重两百斤巨石五十次，慢慢增加举重次数，换更重的石头。
是林云登上的次数被提升，提到三次，林云够轻松做到，进提升，直到今的半四次。
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林云告诉，必须恢复！
林云一边，一边走到旁边的澡桶，翻进泡。
到林云够轻松半个辰进一个来回，桂师父直接求半个辰内内，进两个来回。
，这五，林云是吃尽苦头的，很次林云感觉快承受不珠了。
初刚加到半四次的目标，林云是非常累的，在已经完全够做到。