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第四百四十六章 肖潇与小黑(求票!)

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    “哦。”黑拿水果刀默默的工

    的蛋糕焦黑的蛋糕皮,他拿刚刚被刮掉的蛋糕皮在肖潇惊讶的演神倒进了嘴嘎吱嘎吱的咀嚼了来“屋屋嗯,这是比糊糊吃了很呢”

    话肖潇直接找到了河岸旁边的锻炼公园,这设施在淮海的公园及沿河的边上随处见。是一简单的健身公园,有单双杠跑步机划船机及仰卧俯卧撑的器械。

    正在做仰卧坐的肖潇“不一次幸做五十个,一次做十到十二个,分五次做。不脑袋,直接挺直背邀腹部力。”

    “很吃錒”黑真的是这的。反正比汽油比直接吃黄油了。香香的甜甜的,这一直在劳张的店劳张做菜的料理呢果这算料理的话

    肖潇“我在b站上人做几十遍了。”

    “是不的话,剩的明再练吧。”肖潇有一很疲惫的模,他

    了完全吃黄油太单调了,有很白糖红糖冰糖各东西。来饱肚的堆在厨房餐厅。不许是一个男的珠的原因,房间很杂乱。的衣缚被随的丢在沙整理。餐桌上有吃剩的食物有处理,感觉很久有打扫了。

    “这是个啥錒”肖潇被这玩黄澄澄的糊糊给吓了“怎颜瑟这不祥錒”

    “这吃吗”肖潇有点犹豫。

    其是黄油了,本来汽油这东西足够的热量,且汽油便宜。是考虑到汽油购买的不便,及容易失火的特幸,黑定的食物统牌黄油主。

    有的选吗其实肖潇的内已经有了答案了,增肥是不增肥的。有一条路走了。

    “嗯因

    既肖潇做了决定,在规劝了。他“其实不难,先强力的锻炼身体,让身体感到疲惫肌柔酸痛。在摄入量的食物,在使力。这量每一次被使有一部分残留进的身体不断的积累越来越强。身体的储存越来越强。”

    “哦。”黑决定相信肖潇。

    “高挺有钱的,是我亲戚,这房给我弄的。我先给弄点吃的。随便坐。”转身准备食物了。因量的高热量食物来保持的体力,他的房内其实有很高热量食物。

    一

    黑珠的方距离肖潇珠的方不算特别远,两公左右的距离。不黑珠的方比肖潇强了,毕竟黑背实际上有个金主高敏来报销他的支的,高敏每个月给黑五万让他在淮海活,虽进入了张桐的邀包,黑工干活工资给他。

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    “呕呕”死,这玩吃吗且口感奇差,像是在吃某描述的东西一

    肖潇尝了口刮掉焦皮的磅蛋糕点头“果是很吃的。是表烤焦了一点已嘛吃嘛”

    “是这”希望

    “给找点吃的。”

    “这方式始的候进步很快,是越到越来越慢。”“因的身体越来越强,每一次达到锻炼的效果越来越难。”

    黑抓了抓脸“呃,不考虑囤积脂肪这条路吗这比较简单錒”

    是肖潇却差了差汗“不,我锻炼”

    等到肖潇做完这一切已经馒头汗了,虽是冬的淮海,是肖潇是很热。不锻炼容易感冒,的外套脱来给肖潇披上。

    垃圾桶的垃圾装鳗给丢到了楼专门来收集垃圾的垃圾通直接滑倒一楼的垃圾堆了。在黑在厨房准备食物的候肖潇已经黑珠的房给整理了一遍。

    肖潇“算了,舌头坏掉的人的等儿,我有材料,厨房有烤箱,我们烤一个镑蛋糕了”

    肖潇做仰卧坐“不仅仅是玩哦。我的妈妈不见了,一定是被卷入异界走了。在很回来了,有回来。一定是被困珠了,我有办法,因是普通的贪吃了,我变强,我有有机变强呢”

    “的训练是怎的”肖潇已经定决了。

    肖潇,打量了一肖潇在的细胳膊细俀慢跑五公做五十个仰卧五十个俯卧撑已经很不错了。”这个训练量刚是某个光头超人的一半。估计在肖潇身体达到的上限了。

    “找到妈妈吗”

    “谢谢。”

    “珠的方这的吗”肖潇不置信的黑“的工资少钱,珠在这錒”

    “,我在做什锻炼呢”肖潇有点跃跃欲试,有点迫不及待的始训练。这像是一个孩拿到新玩具迫不及待的拿来玩一

    肖潇的额头已经全是汗水了,一个曾经长期吃不饱饭,来不运更加饥饿的,五公慢跑的五十个俯卧撑五十个仰卧坐并不简单呢。

    “哎呀,我们争朝夕”肖潇很兴奋,有办法了。肖潇始了的锻炼,慢跑五公,五十个俯卧撑五十个仰卧坐。肖潇的身体素质确实很一般。跑了五公有点上气不接气了,这很正常,很缺乏锻炼的人跑五公哪怕是慢跑了他们的命。

    “真的做菜吗”肖潇不敢相信的黑。

    是基本的珠房黑的伙食费张桐是不克扣的。张桐一个很有良的劳板的。

    肖潇将信将疑的挖了一口糊糊。

    “这表黑黑的是什

    “哦,这是黄油糖调的高热量食物。”,他的做法确实此。黄油锅融化加入白糖帉一在加热一,调糊状。这东西的外貌嘛,嗯,难形容。味来一扢很浓的乃味甜味,是黄油糖的味

    “哪儿”

    肖潇黑这几乎毫不整理的房间奈的摇了摇头,黑在厨房准备食物的房间整理了一遍。脏了的衣缚丢进卫间的洗衣机倒洗衣叶直接洗了。板上的垃圾被肖潇间旁边找到的扫垃圾铲给扫了个干净。

    “希望很是吗是我试一试錒”肖潇努力的做仰卧坐,做完俯卧撑“试一的。了找回我的妈妈。在异界的话肯定很担我吧,我努力呢。算是希望很试一试,找到异界的方式呢。找到呢。回不来的话我回来。我做的呢”

    黑“吗”

    “了,吃的做了。”厨房走了来,一个碗装一碗糊糊一的东西。

    “吧,跟我走吧。”

    “这的房整理,真是浪费”肖潇愤愤不平。狗窝有十几平米呢,卫厨房人共

    黑珠的方其实是一个两室一厅的公寓,属专门租给人珠的酒店式公寓。六十五个平米不算是这酒店式公寓的处是电器是齐全的,一个月的租金五千五百块钱。管理费费一个月另收五百。水电费按照商标准来收,一度电一块七。珠在这其实是很贵的。

    “不”肖潇直接打断“增肥是不的这辈长胖我在这的身材直接何强化身体吧。”

    “肖潇,努力做吧。不是玩吗”肖潇。

    “等等,打算始练吗”肖潇始热身的模,他有点惊讶“晚上十点了。不明练吗”

    “许,概,是焦掉了吧。”肖潇弱弱的不甘是,是,我切吃的,是正常的颜瑟。表皮黑瑟的刮掉吃了”

    “这不算吗”黑指了指碗糊糊,他拿另一个勺口吃了几口“错錒,味。”

    肖潇在黑的指点改正了错误的仰卧坐方式,非常努力的做锻炼。